Odchudzanie po czterdziestce

Witajcie kochani!   Coraz ładniejsza pogoda i zieleniąca się natura zwiastuje wakacje czyli odpoczynek :)  Tak bardzo cieszę się z tego powodu! Uwielbiam wakacje i spędzanie czasu w nowym miejscu. Działa to na mnie wyjątkowo kojąco i nie potrafię sobie wyobrazić, aby w tym roku było inaczej… Sezon wakacyjny zbliża się wielkimi krokami a my wciąż z Grześkiem nie potrafimy zdecydować się na konkretny, urlopowy plan. . Z tego co czytałam w Internecie i rozmawiałam ze znajomymi wynika , że wiele osób ma tą samą zagwozdkę. A jak u Was? Czy macie już sprecyzowane plany urlopowe? Wiecie gdzie zamierzacie pojechać? Może macie jakieś propozycje i zainspirujecie mnie aby odkryć jakieś nowe miejsce?   Wciąż myślimy nad wypadem na mazury, ale wiecie komary, zimne noce- nie wiem czy to dobra pora na wyjazd w te rejony. Może w to miejsce wybierzemy się cieplejszą porą – może sierpień? Co sądzicie? Ostatnio na Mazurach byłam na obozie harcerskim wiele lat temu więc może moje przekonania są błęd

Witajcie Kochani!   Jak ja kocham wiosnę! Wszystko budzi się do życia, a spacery są czystą przyjemnością, zawsze podczas spacerowania czuję jak wydziela się we mnie pozytywna energia! J Od razu człowiek ma więcej chęci do działania! Ja zawsze jakoś gorzej znoszę okres jesienno – zimowy, dlatego z utęsknieniem czekam na słoneczko i pełną zieleni naturę. Jak pewnie same najlepiej wiecie, gdy za oknem jest szaro, zimno i ponuro to ciężko kontrolować się z jedzeniem a jedyne o czym się marzy to leżenie na kanapie, oglądania filmów i podjadanie dla polepszenia nastroju. Ale teraz czuję przypływ motywacji do działania, nawet wsadziłam już kwiaty i niemal codziennie chodzę na spacery, które pokochałam J Zauważyłam, że pozytywnie wpływają nie tylko na zdrowie fizyczne ale też na psychiczne więc polecam. Ale wracając do naszego podstawowego tematu – czyli odchudzania to już aktualizuję moje zmagania, a powiem Wam, że jest się czym chwalić! J   Odchudzanie za Slimperfect – efekty po