Odchudzanie po czterdziestce

Moi Mili, witam ponownie! Dziś piątek, piąty dzień mojej walki z nadprogramowymi kilogramami.. Myślę, że na razie więcej we mnie samej motywacji do odchudzania niż samych działań. Ale od czegoś trzeba zacząć. Tak jak pisałam w pierwszym poście – naprawdę chcę schudnąć, dlatego swoją walkę z nadwagą rozpoczęłam od spędzenia kilku godzin w Internecie w poszukiwaniu dobrych i sprawdzonych sposobów na odchudzanie. Zwłaszcza sposobów na odchudzanie po czterdziestce . Szczerze mówiąc – nie spodziewałam się, iż w wyszukiwarce znajdę tyle wskazówek i porad. Postanowiłam dokładniej zgłębić temat… Sposoby na odchudzanie po czterdziestce Przeczytałam kilka artykułów na temat odchudzania i walki z dodatkowymi kilogramami, przekopałam się również przez fora, na których kobiety – podobnie jak ja – szukają sposobu, jak walczyć z nadwagą. Okazuje się, iż ile osób – tyle sposobów na odchudzanie. Również na odchudzanie po 40. Różnego rodzaju diety, ćwiczenia, hipnozy, tabletki… Naprawd

Moi Mili, witajcie! Nazywam się Beata, mam 45 lat. Od 21 lat jestem żoną swojego męża – Grześka. A także, od trochę krótszego czasu matką dwojga dzieci – 16-letniej Julki i 19-letniego Pawła… Zarówno z pierwszą, jak i drugą ciążą – pojawiły się dodatkowe kilogramy, których niestety nie udało mi się całkowicie zrzucić… W pierwszej ciąży przytyłam 15kg i udało mi się zrzucić tylko połowę. Nie był to satysfakcjonujący wynik… Potem druga ciąża i kolejne dodatkowe kilogramy. Tym razem 18. 18kg. Z tych 18kg udało mi się zrzucić jedynie 7kg… Teraz, po bardzo długim czasie, powiedziałam sobie: „Beata, koniec z nadwagą”. Naprawdę chcę schudnąć. źródło: publicdomainpictures.net Walka z nadwagą Zacznę od początku. Dodatkowe kilogramy po pierwszej ciąży mnie nie zmartwiły – tłumaczyłam sama sobie – „Beata, spokojnie – schudniesz z czasem. Przy dziecku zawsze się chudnie”.  Po drugiej ciąży również pojawiły się wymówki – „mam dwoje małych dzieci”, „nie mam czasu dla siebie”, „przy